产后抑郁并不总是抑郁

金伯利·约翰逊(Kimberly Johnson)

大家都知道我在产后时期是3d图迷总汇的拥护者。因此,当《纽约时报》上周出版时 一篇关于孕产妇心理健康的文章 ,许多朋友和同事向我的收件箱充斥了文章链接和回复。他们以为,3d图迷总汇精神健康受到的宣传会让我很振奋,因为我的任务之一是阐明产后的时期以及3d图迷总汇旅途中这一部分的独特特征。

但是,当我阅读这篇文章时,我变得越来越不舒服,因为我认为这是一个非常狭窄的视角,通过它我们既可以看到“健康”又可以看到“心理健康”。这是文章开头的摘要:

产后抑郁并不总是产后。甚至不总是沮丧。迅速发展的研究机构正在改变孕产妇精神疾病的定义,表明它比以前认为的更为普遍和多样。 最近的研究还表明,3d图迷总汇面临的疾病范围比以前想象的要广。研究表明,在分娩后的一年中,至少有八分之一的3d图迷总汇,多达五分之一的3d图迷总汇会出现抑郁,焦虑,双相情感障碍,强迫症或多种症状。 

长期存在使妇女的心理健康(歇斯底里,弗洛伊德等)病态化的历史。面对我们的社会结构如何支持或不支持3d图迷总汇的心理健康,更具挑战性。 换句话说,支持这些症状和经历的背景和外部环境是什么?妇女的心理健康实际上处于健康社会的关键,因此我们可以抚养健康的孩子并保持健康的人际关系。我们应该仔细观察。使妇女的心理健康合法化是第一步的合法性,但是我质疑为产后抑郁症贴标签和用药对解决广泛的社区和系统问题是否有很大帮助。

我在做梦...

我们需要的是对新妈妈的支持。  从系统的角度来看,让我们从延长产假和陪产假开始-父母养育父母。妇女每周都会接受产后导尿管检查和整体骨盆保健专家的探访,以帮助骨盆底或腹部的康复和再教育。医生会告诉妇女头30天要休息,并为新婴儿提供庇护。

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从七年级的健康课开始,女孩们将了解女人的生命周期以及如何冲浪。作为其中的一部分,女孩们将了解到,在产后,她们需要依靠自己的姐妹,母亲,阿姨和亲朋好友。反过来,她们在生下婴儿时也需要抚养自己的3d图迷总汇家庭成员。他们将学习富含矿物质的全食品,并在开始的40天内特别重要。妇女将学习如何相互庇护,以便母亲可以照顾自己的新生婴儿。

导师培训将是高中的选修课,因为导师培训实际上是女子培训。围绕生育及其变革力量,使我们更接近于身为3d图迷总汇的本质,即使我们永远不想要孩子,我们也拥有生育的力量。

我们将再次坐成一圈,听听彼此的故事。我们必须知道,听到和感受我们的姐妹,母亲,祖母和女儿经历和生存的一切。这不是格兰诺拉麦片嬉皮的东西。这很实用!我们需要知道我们的母亲在3个孩子之后是否像我一样做了骨盆底手术修复。从医院回家一周后,我们需要了解有关车祸的信息。我们需要知道与丈夫在另外一间卧室睡一个月有多好,或者我们的伴侣分担责任有多好。我们需要对母性的本质持开放和诚实的态度。

您对新妈妈的梦想是什么?请发表评论并为我们的姐妹女儿的未来做出贡献!