出生是改变生活的事件。

世界打开了。我们可以接触到我们以前从未见过的部分。

但是,在我们快节奏的生活中,几乎没有接触过出生的实际情况,有时我们会进入充满信息的过程。我们的大脑已经准备好了,但是我们的身体却没有。我不是在说运动或瑜伽;我说的是对出生感觉的一种理解。

为了准备和养育身体,我提供了我最受欢迎的Magamama服务-出生排练。

 

出生排练

出生实际上是什么样的,只能靠出生本身来体验。

但是,通过实际的排练,您可以更加身心准备到达出生门。

您将在出生排练中感到更加自信,更少恐惧,并且可以在分娩过程中获得更深层次的康复和觉醒。

在这些个性化会议中,我们将:

  • 映射您的骨盆底

  • 学习和体验会阴按摩(减少疼痛/撕裂的风险)

  • 在阴道和会阴部产生弹性

  • 解决有关“伸出而不收紧备份”的担忧

  • 解决担心将婴儿逐出的恐惧

  • 解决体内(意识和潜意识)的紧张和恐惧

  • 让您感觉到阴道的惊人能力;它如何伸展并恢复其自然形状

  • 找到推动肌肉并练习使用它们

  • 在出生时创造更多的知识,放松和放松

我在写下一本书时正在休假。您可以注册我的其中一门签名课程,与我一起工作 激活您的内美洲豹, 打造女性之路, 要么 母亲圈。我偶尔会打开虚拟会话,请联系admin@magamama.com将其添加到虚拟会话等待列表中。

熟练的会阴按摩感觉

许多女性熟悉会阴部按摩,但是很难指导伴侣进行或自己做。我会逐步引导您完成对骨盆底的映射和拉伸操作,以创造更大的膨胀感和开放感。

出生时,骨盆底的肌肉必须具有延展性和弹性。我遇到的大多数女性都认为她们的骨盆底“不够紧”。事实是,许多妇女的骨盆底承受着很大的压力,容易使她们流泪。贴图和按摩有助于减轻这种紧张感。通过呼吸,吸油和接触,我们可以创造出您需要的弹性,以使出生更舒适。

随着我们创造更多空间,您将看到并感到您的阴道有多神奇...

拉伸,然后恢复其形状。妇女们分享,没有什么可以代替这种释放恐惧感和焦虑感的感觉,她们甚至可能不知道自己曾经有过婴儿。女人内在地感觉到自己的身体的能力并感觉到空间的开放。

寻找推动肌肉

如果您从未生过孩子,那么推挤会有些困难。许多妇女被告知,分娩感觉就像是大便。这会训练您以错误的方式想象和想象推动。

普通的凯格斯不训练您如何推销和推销。进行排练之后,您无需猜测要推的东西或要推的地方,我们会帮助您找到要推的肌肉,我们将练习使用它们。

还有谁来参加彩排?

我还为真正想要VBAC(剖宫产后阴道分娩)的女性提供服务。有时候,他们比初次妈妈还要紧张,想知道那里的身体是否真的能够自然分娩。排练是一个很好的时机,可以解决体内可能存在的紧张感和恐惧感,并让您充分了解这个婴儿和这个分娩的当下。

生育第二,第三甚至第四胎的女性喜欢这项工作,因为她们知道自己的身体在出生后会发生多少变化。他们知道从完整的会阴部出生出来会多么美妙。有些人在以前的出生时曾进行过癫痫切除或缝合,并希望避免再次流泪。 (在那种情况下,理想情况下,当我不怀孕时,我会在疤痕组织上工作。)

大多数妇女可以通过一种或多种方式受益于出生排练。在这里,我们可以花一些时间处理您独特的身体和问题,为您做好过渡的准备。

道拉服务

我与父母合作,他们很高兴参与生育过程,以此作为成长和扩展的入口。这些夫妇意识到,当婴儿出生时,一切都会改变。这些更改中有些是受欢迎的,有些是意外的。但是,一切都是变革性的。

研究表明,您对自己的生育经历的感觉与所发生的情况或您所处的位置无关,而与您的感觉有关—在经历过程中感觉到多少代理和支持。

我的目标是让妇女,伴侣和家庭从分娩过程中脱颖而出,从身体,心理,情感,性和精神上感觉完整。对于某些人来说,此过程相当无缝。对于大多数人而言,出生的神圣性和力量唤醒了新的理解。在正确的支持下,可以轻松遍历此材料,使每个人都更深入地理解和联系。

没有支持,我们就不会整合这些唤醒。

变化令人迷惑,我们变得零散。多年后,我们无法利用自己的生命力能量,也不知道为什么。

每个家庭是如此不同;不可能有一种出生的方式发生,也不可能有向父母身份的过渡。

因此,我的导乐支持的形状因家庭而异。

为了完全满足每对夫妇的需求,我每年只与8名妇女或夫妇合作。

这是给您的,如果:

  • 您愿意深入了解出生和母亲的奥秘,即使它们有点吓到您了-您也希望证人与之一起潜水

  • 您自己的分娩困难,曾经有过艰难的分娩经历,流产或流产,或者只是害怕分娩,并且想要抚养这些烦恼,这样您就可以拥有自发,令人满意的新生经历

  • 您想与您的直觉,直觉本质更深入地联系

  • 您想变得更强大,与您的伴侣更紧密地联系

在以下情况下不适合您:

  • 您想在生完孩子后尽快恢复正常生活

我的导乐工作包括:

  • 赎回VBAC

  • 医学翻译(葡萄牙语/英语)

  • 硬膜外麻醉使女人的腿失去感觉时,将其握住四个小时

  • 内部骨盆底工作作为出生排练

  • 自发的裸照拍摄

  • 与一对夫妇一起哭泣,因为他们放弃了阴道分娩的梦想,进入剖宫产

  • 医院淋浴的诞生!